春节档电影中

得胜减重100斤的“杜乐莹”

一次次地登上热搜

给不少“胖友”带来了但愿和信心

不少东说念主也运行给我方立flag

我本年也要减掉____斤!

痴肥既是一个孤立的代谢疾病

还是多种健康问题的风险身分

今天（5月11日）

是全国防治痴肥日

沿途来学习如何科学减重

享“瘦”健康！

除了以上的法宝

减肥最紧要的是管！住！嘴！

日前，国度卫健委制定

《成东说念主痴肥食养指南（2024年版）》

手把手教你科学减肥！

事不宜迟

沿途来望望

顺应增城靓仔、靓女体质的

四季减肥食谱吧！

PART.01

春季食谱

傍边滑动稽察更多食谱

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傍边滑动稽察更多

PART.02

夏令食谱

傍边滑动稽察更多食谱

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傍边滑动稽察更多

PART.03

秋季食谱

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PART.04

冬季食谱

傍边滑动稽察更多食谱

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这份《减重宝典》

快转给你身边需要的东说念主吧！

开头：区融媒体中心，制图傅威

剪辑：刘樱洁

责编：卢铭华、林汝嫦

审核：朱卓东、张慧芳